Koupel z celulitidy - proti, zábaly, boj, jak se zbavit

Jak se zbavit celulitidy ve vaně

Koupel z celulitidy je považován za velmi účinnou metodu řešení tohoto problému. Pod vlivem horké páry se póry otevírají a pokožka se čistí, stává se hladší a pružnější.

Výhody a nevýhody

Použití procedur v lázni k vyřešení problému celulitidy má mnoho pozitivních aspektů. Koupel otevře póry, kůže je očištěna od špíny, přebytečného tuku. Navíc tato metoda pomáhá zvýšit pocení a normalizovat funkce potních žláz.

Používání lázně k boji proti celulitidě proto umožňuje takové účinky:

  • odstranit vrstvy mrtvé pokožky, upravit hydrataci buněk a zahájit proces obnovy;
  • zlepšuje saturaci tkání s kyslíkem a příznivými látkami, což pomáhá oživit pokožku, zvýšit její pružnost a zúžit póry;
  • zvyšuje propustnost horní vrstvy dermis, což zvyšuje účinnost jakýchkoli kosmetických postupů;
  • zlepšit barvu pleti, zvládnout otoky;
  • posílit imunitu a odolnost dermis.

Nicméně návštěva sauny je spojena s některými nepříjemnými okamžiky:

  • ve veřejné lázni je snadné zachytit houbu nebo nakatit bakteriální infekcí;
  • návštěva koupele může vést ke zhoršení pohody a dokonce způsobit infarkt nebo mrtvici;
  • Tyto postupy vyvolávají exacerbaci onemocnění ledvin a žlučníku.

Vzhledem k tomu, že lékaři doporučují přítomnost jakýchkoli chronických patologií, je nutno před zahájením těchto postupů nutně konzultovat s odborníky.

Kontraindikace

Ne každý může navštívit koupaliště. Tento postup má řadu závažných kontraindikací, které jsou kategoricky zakázané ignorovat.

Tato omezení zahrnují následující:

  • katarální choroby;
  • narušení autonomního nervového systému;
  • onkologické procesy;
  • metastázy;
  • tromboflebitida;
  • arteriální hypertenze a jiné srdeční patologie;
  • exacerbace virových onemocnění;
  • nešpecifický zánět;
  • kožní onemocnění;
  • patologická houba;
  • tuberkulóza;
  • hepatitida;
  • individuální formy nefritidy;
  • nemoci trávicího systému;
  • cholelitiáza;
  • epilepsie;
  • paralýza;
  • tvorba ledvinových kamenů;
  • migréna.

Při návštěvě koupelny je velmi důležité dbát na to, abyste se nepoškozovali houbovými nemocemi a nezaměňujte je.Pokud se objeví příznaky nevolnosti, pára by měla být ponechána okamžitě.

Účinnost

Koupel z celulitidy je skutečně vysoce účinný. Je však důležité pozorovat extrémní opatrnost.

Vyrovnat se s "pomerančovou kůrou" pomáhá extrémně horká pára. Jeho účinek zajišťuje otevření pórů, kterými toxiny vystupují. V důsledku toho se pokožka stává měkčí a jemnější.

Navíc lázeň přispívá k aktivaci krevního oběhu, zvyšuje metabolismus. Vzhledem k těmto účinkům je možné se vypořádat s projevy celulitidy.

Je důležité si uvědomit, že účinek horké vody může poškodit tělo, protože způsobuje popáleniny a narušuje fungování vnitřních orgánů. Výjimkou jsou kontrastní postupy, které zvyšují tón pokožky a činí ji napjatější a atraktivnější.

Video: Zranění a prospěch

Jak se sauna potýká s celulitidou

Lázeň proti celulitidě má jedinečný účinek. Během pobytu v parní místnosti se v těle aktivují určité procesy, které pomáhají vyrovnat se s "pomerančovou kůrou".

Tento postup stimuluje metabolismus v kůži a podkožním tuku.

V ruské lázni nebo ve finské sauně se zvyšuje teplota na povrchu těla, což vede ke zvýšení krevního oběhu. Krev přenáší kyslík a užitečné látky do celého těla. Navíc pomáhá urychlit odstraňování toxinů a toxinů, které tvoří základ celulitidy.

V parní místnosti:

  • pohyb tekutiny v těle je aktivován,
  • prochází hlubokými vrstvami pokožky, odstraní veškerý přebytek z podkožního tuku,
  • Díky tomu se normalizuje dermis, což snižuje riziko celulitidy.

Kromě toho vám lázeň umožňuje co nejúčinnější peeling. Všechny postupy, které se provádějí v parní místnosti, zajišťují odstranění mrtvých buněk pokožky. Pro zvýšení efektivity postupu se používá solí peelingu.

Jak urychlit proces

Chcete-li výrazně zvýšit účinnost terapie, můžete použít speciální zábaly, masáže a peeling.

Jedním z nejúčinnějších způsobů boje proti "pomerančové kůře" je masáž soli.

Můžete to udělat sami.To bude vyžadovat sůl středního broušení a tvrdou vlnu ve formě rukavic.

Pro proceduru je třeba parní místnost navštívit dvakrát. První vstup by měl být v lázni asi 15 minut. Toto množství času je zapotřebí pro vytápění celého těla, které se projevuje formou dobrého pocení.

Během druhé návštěvy termálních pramenů se provádí terapeutická masáž. Za tímto účelem si dávají rukavice, sůl a zpracovávají problémové oblasti a pohybují se zdola nahoru. Tento směr maximalizuje odtok lymfy.

Procedura se provádí po dobu 3 minut a pokouší se aktivně třepat sůl do pokožky.

Chcete-li dosáhnout dobrých výsledků, doporučujeme tuto masáž do tří měsíců. Musí se provádět nejméně jednou týdně.

Řezání je další účinnou metodou řešení problému.

K tomu je třeba před návratem do parní lázně ošetřit pokožku speciální směsí. Abyste to udělali, musíte rovnoměrně smíchat med, smetanu a sůl.

Po aplikaci kompozice jemně masíte problémové oblasti a jděte do parní místnosti.Ve vaně se musíte pokoušet co nejvíce relaxovat a zůstat tam 15 minut. Po dokončení procedury opláchněte kůži studenou vodou a pít teplý bylinný čaj.

Dalším užitečným nástrojem je peeling medu:

  • Pro výrobu léčebné kompozice je zapotřebí 250 ml bílé hroznové šťávy a 5 g medu.
  • Agent by měl být aplikován na problémové oblasti a vstupovat do parní místnosti po dobu 10 minut.
  • Po skončení procedury můžete vzít chladnou sprchu.

Zjistěte, odkud jsou stripy.

Je lněný olej účinný proti celulitidě? Klepnutím se naučíte.

Vzhledem k tomu, že procedury v koupelích vedou k vážné ztrátě vlhkosti, je nutné doplnit vodní bilanci. Nejlepší způsob, jak to udělat, jsou bylinné čaje.

Chcete-li připravit užitečný odvar, můžete smíchat 1 malou lžičku květu limetky, 3 lžičky sušených malinových bobulí a 450 ml vroucí vody. Směs se vaří po dobu 10 minut, poté se mírně ochladí a zfiltruje. Pro stimulaci procesu pocení 100 ml teplého vývaru stojí za nápoj před návratem do lázně.

Pasivní metody také umožňují vypořádat se s tímto problémem. Patří mezi ně kontrastní postupy zaměřené na stimulaci krevního oběhu a toku lymfy.

Díky tomu je možné zvládnout celulitidu.Chcete-li to udělat, jděte do parní místnosti alespoň třikrát.

Po první návštěvě můžete stát trochu pod teplou sprchou, po které můžete sedět po dobu 5 minut v teplé místnosti. Po dvou a třech voláních se doporučuje postupně snižovat teplotu ve sprše, která trvá 15-20 sekund. Pak se musíte zabalit do teplého županu.

Pravidla přijetí

Chcete-li procedury v koupelně přinést maximální užitek, musíte dodržovat jednoduchá pravidla:

  1. Koupel nebude mít rychlé výsledky, takže potřebujete trpělivost. Řešení celulitidy pomůže pouze integrovanému přístupu, který zahrnuje korekci výživy, sportovní zátěže, provedení masážní nádobky.
  2. Návštěva parní místnosti by měla být pravidelná. Chcete-li se zbavit "pomerančové kůry", musíte každý týden chodit do lázně.
  3. Všechny postupy by měly být prováděny na prázdném žaludku. K dispozici je pouze 2-3 hodiny po ukončení relace. Nezapomeňte na toto pravidlo, protože účinek vysokých teplot zrychluje vstřebávání toxických látek do krve. To může vést ke špatnému zdraví.
  4. Doma si můžete připravit infuzi bylin a vzít si ji s sebou. Tento nápoj pomáhá urychlit metabolické procesy, které se rychle zbaví podkožního tuku.
  5. Chcete-li si vybrat koště pro ruskou lázeň, zvažte typ kůže. Takže dubové tyčinky budou vyhovovat majitelům mastného epitelu a pro lásku – je lepší si vzít rowan. Birch větve jsou vhodné pro všechny typy pleti.

Přečtěte si, co způsobuje stahy na nohou dospívajících.

Je možné ošetřit staré kmeny jogurtem? Podrobnosti naleznete zde.

Jak odstranit bílé strije? Podívejte se na článek.

Užitečné tipy

K dosažení dobrých výsledků můžete dodržovat tato pravidla:

  1. Než navštívíte parní lázeň, musíte opustit tučné a těžké potraviny. Nejlepší je jen snack. Takže pár hodin před koupáním může jíst salát nebo jogurt. Neporušujte toto pravidlo, protože existuje riziko absorpce toxických látek.
  2. Než navštívíte parní místnost, potřebujete teplou sprchu.
  3. Nezanedbávejte kontraindikace postupu. Patří mezi ně zejména onemocnění srdce a cév.
  4. Nečekejte na rychlé výsledky. Chcete-li získat požadovaný účinek, měli byste navštěvovat lázeň systematicky 1-2 krát týdně.Udělejte to několik měsíců.

Koupel je účinným prostředkem k odstranění celulitidy. Nicméně by nemělo být jediným způsobem pomoci. K řešení problému "pomerančové kůry" je důležitý integrovaný přístup. Mělo by zahrnovat masáž, správnou výživu, používání kosmetiky.

Foto: Před a po

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Líbí se vám tento příspěvek? Sdělte prosím svým přátelům:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: