Japonská tvář masáž z vrásek - doma, po 40 letech

Jak udělat japonskou masáž obličeje z vrásek

Japonští mistři se podíleli na jedinečné omlazení pleti více než jedno století v řadě, jehož základem je masáž. Je dokázáno, že japonská masáž v mnoha ohledech překonává evropskou techniku ​​tohoto postupu. O tom, jak provést takové omlazení pokožky a co musíte udělat a povědět tento článek.

Výhody

Japonská masáž má takový efekt, když je správně provedena:

  1. Podporuje vyhlazení malých záhybů na kůži a hlubších vrásek.
  2. Zlepšuje pleť a zklidňuje ji.
  3. Posiluje svaly na obličeji, díky nimž si pleť uchovává svou mládí a pružnost po mnoho let.
  4. Chová se jako preventivní metoda při tvorbě vrásek.
  5. Podporuje regeneraci epidermálních buněk a jejich obnovu.
  6. Obohacuje kůži kyslíkem.
  7. Zlepšuje metabolismus v kůži.
  8. Eliminuje otoky a vaky pod očima.

Typy

Japonská masáž obličeje pro vrásky může být následující:

  1. Lymfatická drenážní masáž Asahi – je starodávná technika, nyní známá po celém světě. Tento typ masáže lze použít jak na tenké, tak na plné tváři u žen bez závislosti od věku.

Hlavním směrem této techniky je odstranění otoků z kůže a prodloužení jejího mládí.

Chcete-li dosáhnout maximálního účinku, postupujte takto denně.

Technika lymfatické drenážní masáže je následující:

  • aplikujte čistý krém na obličej;
  • s prsty obou rukou jemně zatlačte bod v oblasti chrámů;
  • dále sestoupí do klíční kosti a pokračuje v lisování;
  • pak použijte ukazováčkové prsty pro stlačení středu čela, poté se přesuňte do chrámů a vnějších koutů očí;
  • Dále musíte jít do oblasti pod obočí a mírně snížit tlak;
  • držte každý tlak po dobu dvou sekund, ne.
  1. Japonský bod Shiatsu provádějte stisknutím ploch na obličeji. Díky tomu dochází k regeneraci kůže a vyhlazení vrásek. Navíc Shiatsu pomáhá zlepšit práci vnitřních orgánů.

Technika provádění Shiatsu je následující:

  • stiskněte body, které potřebují střed, palec a ukazováček;
  • tlak by měl být mírný, aby měl účinek, ale současně nejsou tkáně zraněny;
  • Každý bod by měl být stisknut po dobu 8 sekund;
  • nejprve s prsty musíte stisknout na střed čela, pomalu se pohybovat směrem k chrámům;
  • pak musíte dát palec na špičku obočí, uprostřed do středu a ukazovák na vnitřní okraj;
  • držte prsty v této pozici po dobu sedmi sekund;
  • poté proveďte totéž s kůží v oblasti očí a nosu;
  • jít na rty a lícní kosti, pomalu se pohybuje po bradě;
  • Každá část obličeje by měla být vystavena průměru šesti tlaků.
  1. Kobido může zlepšit celkový stav pokožky a zpomalit její stárnutí. Tato technika je poměrně složitý a vyžaduje určité dovednosti, protože poskytuje masáže v několika krocích – čištění, napařování a dopadu na lymfatických cest.

Doporučuje se provádět masáž Kobido za pomoci odborníka, aby se nepoškodil náhodou.

Video: Čínská technologie

Doporučení pro implementaci

Naučte se, jak správně provádět japonskou masáž, ale za to stojí za zvážení některých důležitých nuancí.

Tato masážní technika poskytuje následující pravidla pro implementaci:

  1. Pouze s pravidelným cvičením bude účinná japonská masáž. Jednorázový postup nebude mít očekávaný účinek.
  2. Mělo by být zřejmé, na kterých místech musíte stisknout, protože silný účinek na lymfatický systém může mít opačný účinek.
  3. Před každou masáží je velmi důležité důkladně očistit a zvlhčit obličej. Nesmí mít syntetickou kosmetiku.
  4. Doporučuje se provádět tyto procedury ráno.
  5. Ruce před zasedáním by měly být dokonale čisté. Rovněž se doporučuje mazat mastným máslem nebo smetanou.

  6. Chcete-li přesněji porozumět technice provádění masáže, měli byste sledovat video lekce od slavných mistrů.
  7. Na konci procedury musíte pečlivě odstraňovat zbytky krému a umýt teplou vodou.

Indikace a kontraindikace

Indikace pro japonskou masáž pro obličej jsou:

  1. Požadavek pacienta prodloužit mladistvost kůže a chránit ji před předčasným stárnutím.
  2. Odstranění již existujících vrásek.
  3. Jemná pleť.
  4. Suchá kůže a tendence k edému.
  5. Druhá brada.
  6. Slabá kůže na obličeji, ztracená elasticita a pružnost.

Bohužel japonská masáž nemůže udělat každý.

Kontraindikace k japonské masáži jsou:

  1. Období akutních virových onemocnění u lidí.
  2. Couperose.
  3. Onkologické patologie.
  4. Velmi tenká tvář.
  5. Nemoci nosu (sinusitida atd.).
  6. Oslabená imunita.
  7. Nemoci kůže.
  8. Hypertenze.
  9. Akutní infekční nemoci.
  10. Těžká onemocnění srdce.

Také během menstruace je lepší, aby se ženy zdržely zasedání takové masáže.

Technika provádění japonské masáže vrásek z obličeje

Technika japonské masáže se liší podle věkových kritérií:

  1. Masáž po 40 letech.
  2. Masáž po 50 letech.
  3. Masáž po 60 letech.

Zvažme každou z nich podrobněji.

Po 40 letech

Japonská masáž z vrásek po 40 letech je zaměřena na zvýšení tónu pleti a vyhlazení ještě ne hlubokých vrásek.

Jeho technika je následující:

  1. Složte prsty na pěst a položte palec na ukazováček.
  2. Vložte vačky do oblasti nasolabiálních záhybů.
  3. Pomalé pohyby se přesunou na bradu.
  4. S tlakem držte vačky na lícní kosti u uší. Opakujte třikrát.
  5. Přitáhněte prsty na bradu, poté je přemístěte do rohů úst a aplikujte také tlak. Opakujte pětkrát.

Po 50 letech

Masáž po 50 letech je zaměřena na potíže s prohlubujícími se tvářemi.
Tato masáž se provádí následovně:

  1. Vyhlazující pohyby by měly být vedeny od nosu k horní části lícních kostí. Stejnou věc opakujte s čelem. Kůže musí být dobře navlhčena.
  2. Stiskněte ruce k obličeji v zóně chrámu. Stiskněte na kůži a přesuňte se do uší. Opakujte třikrát.
  3. Dejte ruce na tváře. Jako by je zdvižil, zatlačil na kůži a pohyboval se směrem nahoru na lícní kosti.

Zjistěte, zda lze Panthenol použít proti vráskám.

Pomáhá petrželku s vráskami na obličeji? Odpověď je tady.

Po 60 letech

Kůže stará po 60 letech má obvykle hluboké vrásky a vrásky. Ztratí elasticitu, kvůli čemuž se stává náchylnější k prohnutí. Masáž obličeje v tomto případě je zaměřena na zvýšení elasticity pokožky.

Technika této masáže je následující:

  1. Dejte prsty pod bradu. Držet prsty přes kůži od brady až do uší, jako by vyzvednout volné kůže. Opakujte desetkrát.
  2. Dát své prsty na lících a dělat pomalé krouživé pohyby, režie kůží nahoru, a tím vyhlazení vrásek.
  3. Další tlak na ploše dosah ruky v koutku úst, tahání pokožky. Totéž by mělo být provedeno s vnějšími okraji očí.

Nežádoucí reakce

Nežádoucí účinky po japonské masáži mohou nastat pouze tehdy, když byl tento postup proveden nesprávně.

Po takovém masáži se mohou u osoby objevit následující vedlejší účinky:

  1. Vyrážky na kůži je způsobeno použitím krému nebo oleje, které způsobují alergickou reakci. Současně až do úplného vymizení vyrážky nemůžete pokračovat v masážních zasedáních.

Abyste vyloučili vyrážku, musíte masáž změnit a důkladněji omyt tvář po proceduře.

  1. Odštípnutí obličeje oválné Stává se to, když provádíte masáž na již tenké tváři. V tomto případě se doporučuje změnit masážní techniku. S největší pravděpodobností vám prostě nevyhovoval.
  2. Ráno je otok, kdy se masáž provádí před spaním. Chcete-li tomu zabránit, je lepší provést tento postup ráno.
  3. Couperose stane se silným lisováním na jemné kůži tváře. V tomto případě se tento postup nemusí spustit, pokud na obličeji existují tzv. Cévní hvězdičky.

Názory lékařů a kosmetologů

Většina lékařů a kosmetologů je více než pozitivní ohledně výkonu japonské masáže, přičemž si uvědomuje její větší účinnost.Navzdory tomu lékaři varují, že osoba, která nemá jisté znalosti, je prostě nereálná správně provádět tento typ masáže.

Navíc, s nadměrným tlakem na kůži, může osoba náhodně zranit ji. Z tohoto důvodu, pokud nemáte dostatečné zkušenosti v této oblasti, je lepší kontaktovat specialisty, který zná jeho podnikání.

Přečtěte si, jak připravit masku z křepelčích vajec z vrásek.

Jak zvolit krém na vrásky od Vichy? Přečtěte si.

Jak připravit masku s aloe z vrásek? Další informace.

Mohu udělat pro prevenci

Japonská masáž může nejen odstranit stávající vrásky, ale také přispět ke zpomalení procesu stárnutí pokožky, takže je velmi užitečné provádět jako prevenci vrásek.

Začátečníci doporučujeme začít jednoduchými japonskými masážními technikami, které postupně zlepšují své dovednosti.

Navíc, pro maximální účinek, doporučujeme japonskou masáž kombinovat s tělocvičnou pro obličej, stejně jako plnou péči o pleť.

Dnes je japonská masáž skvělou cestou k bezbolestnému zlepšení stavu pokožky.Tato technika byla testována ne za deset let, takže je tak účinná. Navzdory tomu je důležité vědět, že je možné dosáhnout zlepšení epidermis pouze tehdy, když je japonská masáž řádně provedena.

Foto: Před a po

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Líbí se vám tento příspěvek? Sdělte prosím svým přátelům:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: